26.04.2009
A lire!
Ce livre de poche de Bernard Raquin présente de nombreuses exercices d'autohypnose : certains peuvent être mis en oeuvre simplement (induction par la respiration, , se raconter une histoire, les 3 sens, focalisation sur le corps), certains pourront être plus facilement utilisables s'ils font suite à une prise en charge par hypnothérapie (choix illusoire, dissociation, double et triple dissociation, réification, distorsion temporelle).
Les premiers chapitres font le point sur l'hypnothérapie, le langage de l'hypnose avec des mots simples et précis. Voila donc un ouvrage intéressant à mettre entre toutes les mains.
Jouvence Editions, ISBN 2-88353-274-5, 4.90 euros
Dr Ph Rault
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